HOT ! 未開封新品 座位のみのyogaクラス DVD

ヨガのポーズにこだわらず、座位のみで流れるようなフローの組み立てをしていきます。カラー／約６０分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売ヨガのクラスの参加される方の主流が40歳以上となっている昨今、いにしえのヨガのいわゆる「アーサナ（ポーズ）」や、指導者の資格講座で学んでこられたポーズの中にはやらない方がいいもの、しっかり配慮した誘導をしなくてはならないものが多くあることを理解しなくてはなりません。そして、この年代層の方たちには、軽減すればよい、という考え方ではなく、より役立つ配慮ある動作誘導が大切です。この年代層の方々は「頑張る」ことより「心地よい事」「自分の身体に役立つ事」を優先させておられるからです。このDVDでは立位のポーズをあえて用いずに、座位の動きだけで全身のリリースと深い内観を得ていただける組み立てを進めていきます。誘導していく動作の中にはいわゆるポーズ名のない峯岸独特のものも多く含みます。シークエンスとして流用していただく事も、また手法として個別にご自身のクラス内にて活用していただく事も可能です。監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子ヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇３０回以上。指導者育成４０年間で４０００人以上。書生・雑誌監修。ＴＶ出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー【商品内容】■DVD1枚。Extreme Jiu-Jitsu DVD 3枚セット。風間八宏 FOOTBALL CLINIC Vol.1〜4 4本セット。陸王 DVD 12枚セット 2008年~2016年 釣り ブラックバス。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1988〈3枚組〉 DVD。Pick Game Coaching DVD 2枚セット。チョン・ダヨン　モムチャンフィットネス　DVD4枚組。正規中古DVD有馬隼人 すべてはアメリカンフットボールの為に。レア MACAFRAMA ピストバイク DVD マカフラマ MASH。2枚セット 今野敏 沖縄空手 首里手の探求 空手道今野塾十周年記念演武会 DVD。DVD「新日本語録」　新日本プロレス創立35周年記念DVD。長嶋選手両陛下を迎えて巨人阪神の熱戦展開　非売品。スポーツ・フィットネス GIRLS FIGHT 116 GF-116 Club-Q